メンタルヘルスケアの一時予防（未然防止）に注目。セルフケアで管理職は何をすべきか。「全員編」では畑違いの部署へ異動した中堅社員、「新人・若手社員編」では学生時代から大きく生活環境の変わる新入社員、「管理職のためのラインケア」では管理職を主人公に、それぞれのストレスケアを紹介します。