第1巻アンガーマネジメント 上手な怒りとの付き合い方 

「怒り」は、人間関係をギクシャクさせたり、ストレスの原因になるなど厄介な感情です。
「怒り」との付き合い方を身に着けることで、職場のコミュニケーションの改善を目指す教材です。

第2巻アサーション 上手な気持ちの伝え方

お互いの気持ちや言いたいことを、相手を傷つけずに伝える相互尊重の方法である
アサーティブなコミュニケーションについて事例を交えて学ぶ教材です。