禁煙は、受動喫煙を完全に防ぐための唯一の対策。自分自身のため、家族や仲間の健康のために、あなたはいつ決断しますか？　本作品では、タバコの依存性や有害性と受動喫煙の被害、加熱式タバコや電子タバコについて解説のほか、具体的な禁煙方法も紹介します。